Moje stawy i oponki.

Na bóle stawów najlepsze jest spacerowanie i koniecznie jeśli jest nadwaga, to zrzucenie nadmiernego tłuszczu.
Stawy muszą się ruszać, do tego zostały stworzone!

Łatwo mówić trudniej zrobić:)
Spacerki to łatwizna, odchudzanie już trudniejsze a nawet bardzo trudne.
W moim przypadku diety i suplementy doprowadziły do problemów z żołądkiem i to na tyle, bo tłuszcz odrodził się błyskawicznie:)!                                                                                                                                                                   Można powiedzieć, jak Feniks:))  Dobre porównanie? Kto stosował diety wie, że dobre.
Dziś odchudzam się inaczej, tak jakby wcale..... a jednak!

Starzenie się może być bolesne, więc proponuję dbać o siebie od teraz.
Spróbuj zanim odczujesz dolegliwości a kolanka będą Ci wdzięczne:))

Pomyślałam o ogniu, jego energii i sile. Życzę wszystkim i sobie aby udzieliła się nam jego energia i siła.

I jeszcze jedno : może ktoś chce spróbować  wspólnej medytacji z Adamem, tu jest link do rejestracji   https://www.anymeeting.com/237-623-150   - środa, 21 stycznia, 21:00
Zapraszam w jego imieniu:)